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    好奕燕窝:木瓜燕窝的做法

    发布时间:2020-09-03 15:17源自:未知作者:admin阅读()

    说起木瓜大家想到的首席按就丰胸,其实木瓜是一种非常好的水果素有“百益果王”之称,能够健脾、促进消化、和胃化湿、祛痰、顺气、舒经活络、健胃消食、增加身体抵抗疾病的能力、丰胸、软化血管、消炎、预防癌症等功效
    木瓜和燕窝搭配,好处非常多,尤其女性它滋阴润肺和养颜美容使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹

    木瓜燕窝的做法

    材料:

    鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定)干燕窝3克.

    做法 

    1、先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用。

    2、将燕窝浸泡2个小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

    3、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。

    4、加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。

    5、这时候加入牛奶和小块的木瓜,根据自己的口感加入适量砂糖或者蜂蜜,搅拌均匀,即可食用,

    如果是母乳妈妈,经常吃木瓜燕窝,还能促进乳汁的分泌。


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