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    燕窝的功效与作用中用法禁忌主网-好奕

    发布时间:2020-09-10 09:04源自:未知作者:小奕阅读()

    燕窝最近几年来也是风靡我们全球,有很多的人们都是喜欢吃燕窝的,那么你知道吗?吃燕窝也是有禁忌的,有些人适合吃,有些人不适合吃,下面就来看看吃燕窝的禁忌吧。

    哪些人不适合吃燕窝

    1、感冒过程中的人不适宜吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显,此时不利于吸收燕窝的营养。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。感冒痊愈后,建议坚持食用燕窝,可以提高自身免疫力,减少感冒的发生。
     
    2、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火,燕窝可以促进细胞有丝分裂,因此遇到癌细胞时也会促进细胞的生长,所以未经治疗的癌症患者不适宜吃燕窝。
     
    3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者不适宜吃燕窝,因为燕窝中含有丰富的生物活性蛋白,因此对蛋白质过敏的人群不适宜吃燕窝。
    4、不满4月的新生儿消化能力很弱,不能直接吸收燕窝营养,不适宜吃燕窝。4月以后就可以食用,能够帮助提高免疫力,促进身体和智力的生长发育。
     
    5、对于服用阿斯匹林过敏的朋友以及肠胃道疾病者,建议不要食用燕窝。
     
    吃燕窝时的禁忌应该注意什么

    1、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。
     
    2、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
     
    3、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝成人每次3-5克,儿童每次2—3克,浓缩即食燕窝每次20-30克左右,空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好,燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”。
     
    4、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。
     
    5、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。
     
    燕窝的用量是多少

    燕窝是比较昂贵的滋补食物。食用燕窝要讲究少吃多餐的原则,成人每次食用干燕窝3-5克,儿童减半孕妇每次可食用5克。如果经济条件比较一般,可一周吃2-3次,如果经济允许,坚持每日食用,3个月以上会有更好的效果。
     
    食用燕窝的最佳时间

    人的身体,从夜晚9点开始,就进入体内各个器官的修养排毒的过程,晚上9点-11点是淋巴系统的排毒过程。

    11点-凌晨1点,是肝脏排毒时间,1点-3点是胆排毒时间,3点-5点和5点-7点依次是肺部和大肠的排毒时间。
    那么到了早上7点-9点,人体需要大量吸收营养,这时摄入高营养的燕窝,最容易被人体吸收。
    哪些人吃燕窝最好

    1、病后体弱者
    病后体弱者食用燕窝可以增强人体免疫力。

    2、工作劳碌者
    工作劳碌者食用燕窝可消除疲劳、舒缓压力。
    3、孕妇
    孕妇产前服食燕窝,可以促进胎儿脑部发育,有安胎、补胎功效。

    4、产妇
    产妇食用燕窝可以迅速复原身体,增强身体抵抗力。

    5、儿童
    燕窝含多种氨基酸,儿童适量食用燕窝不仅可以增强体质,有助身体发育,还可以提高儿童智力、增加思维敏感性。

    6、青少年
    青少年适量食用燕窝,不仅可以加速体内新陈代谢,强壮身体功能,还可以使皮肤细腻光滑。

    以上就是燕窝禁忌的相关介绍,希望能够帮助到您,祝您身体健康,生活幸福

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